Leg Workouts Lumowell Trainer 1.1.34

Entraîneur de jambe pour tonifier la cuisse et brûler les graisses, des exercices quotidiens de poids corporel pour avoir des cuisses minces à la maison qui peut être fait sans équipement, où vous voulez.

Un entraîneur personnel virtuel vous guidera dans les séances d'entraînement en vous montrant comment effectuer les exercices de la jambe correctement.

Pour obtenir des jambes tonique et minces, vous devez vous entraîner de façon constante, l'entraîneur virtuel vous aidera à être constant et rendra vos séances d'entraînement de la jambe efficaces et amusantes.

Pour obtenir des jambes parfaites, en plus de la formation, vous devez suivre un plan de repas sain pour brûler les graisses et accélérer votre métabolisme. Dans la version avancée, vous trouverez un générateur de repas pour créer un plan d'alimentation pour brûler les graisses.

Entraînez vos jambes, testez vos limites et vos progrès avec le Squat Challenge de 30 jours. L'entraînement vous permettra d'augmenter progressivement l'effort, en évitant les phases de calage. À la fin du programme, vos jambes seront plus minces et tonique.

En résumé, cette application fournit:
- Un programme à 3 niveaux qui vous guidera tout au long de la route en indiquant la fréquence hebdomadaire et le temps nécessaire pour passer au niveau suivant.
- Explication détaillée des exercices avec des vidéos et des descriptions pour éviter les erreurs.
- Des exercices alternatifs d'intensité plus faible pour ceux qui veulent une approche plus lente.
- Un planificateur de repas et de régime pour brûler les graisses.
- Le Squat Challenge pour un entraînement encore plus intense.
- Exercices d'étirement pour les jambes.
- Citations de motivation pour atteindre vos objectifs.

Application d'entraînement des jambes réalisée par Ego360 pour le projet LumoFit / LumoWell.

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